Si te dijera, exactamente y paso a paso, cómo hacer (bien) la alimentación cetogénica, para empezar a perder peso y sentirte mejor en cuestión de pocas semanas, ¿lo harías?

Pues esa es la oportunidad que tienes delante, aquí y ahora. Pero, ¿sabes una cosa?

La mayoría de gente que lea esto no hará ni caso

Ese tipo de personas son las que yo llamo personas ESQUE.

Las reconocerás rápido, porque siempre tienen excusas para todo:

☞ Es que todos dicen lo mismo, y luego nada...

☞ Es que mi caso es diferente...

☞ Es que a mi las dietas no me funcionan...

☞ Es que yo si no puedo comer pizza me muero...

☞ Es que en verano hace calor...

etc, etc, etc.

Entonces, importante:

Este programa no es para el tipo de persona ESQUE.

Esto podría interesarte si eres una persona sin patologías que quiere:

✓ Perder peso de una vez por todas, si morir de hambre ni entrar en el gimnasio.

✓ Sentirte mejor en su cuerpo, tener más energía para poder disfrutar de la vida y de la familia.

✓ Estar de mejor humor, sentirte más viva.

✓ Perder unos kilos, para dejar de sufrir por si el pantalón te entrará o no.

✓ Dejar de sentir hambre o antojos constantemente, para ser más libre y menos dependiente de la comida.

✓ Tener menos ganas de picar entre horas, y así meter menos calorías innecesarias en el cuerpo.

✓ Sentirte más despierta, más enérgica y motivada para que los desafíos diarios sean pan comido.

✓ Tener más agilidad y energía, estar más motivada y con una actitud positiva hacia la vida, lo que hará que tu satisfacción personal sea mayor.

✓ Ganar control sobre la ansiedad por la comida fuera de horas, y que el picoteo no domine tu vida.

De las personas que han hecho este programa, le han sacado más partido aquellas que querían:

• bajar de peso
• eliminar la ansiedad por la comida
• ganar agilidad y energía
• tener mayor claridad mental y mejor estado de ánimo
• deshincharse
• reducir los antojos
• tener más tranquilidad mental y emocional
• encontrar información completa y detallada sobre la dieta cetogénica
  

Solo eso. Todo eso.

¿Suficiente? ¿Insuficiente?

Pues no sé.

Habrá, como en todo, gente que le sepa sacar partido y gente que no.

Pero si implementas lo que aprendes es muy probable que, igual que esas mujeres, tú también le saques partido.

Mucho.

Si no eres una persona ESQUE y algo de lo que has leído te interesa, para comprar el programa es arriba (donde pone pagar)

*Pago seguro con tarjeta. Acceso para siempre.

¿Qué contenidos tiene el programa?

Respeto tu tiempo y tu inteligencia, por eso el contenido, de este y de mis otros programas, está curado (como el buen jamón).

No hay paja ni relleno para que parezca que hay mucho (aunque no sirva de nada).

¿Quién tiene tiempo para eso? Yo no, y apostaría a que tú tampoco.

Nuestro programa es como un concentrado de sabiduría: información valiosa, directa y práctica, destilada al máximo para que puedas comprender y aplicar los conceptos de manera sencilla desde el primer momento.

Cosas que vemos dentro:

• La razón por la que confiar en tu fuerza de voluntad no funciona, y el método con el que tendrás más opciones (reales) de conseguir resultados duraderos. 
• Cómo acabarás con el hambre insaciable. Y no hablo del hambre «Dame combustible para empezar el día», sino de «acabo de cenar y ahora me zampo una bolsa entera de patatas fritas y una tableta de chocolate». 
• Por qué centrarse en los kilos que quieres perder es un error a la hora de perder peso, y en qué deberías centrar tu foco y esfuerzo porque es, casi seguro, lo único que te llevará a conseguir resultados. 
• Entenderás por qué no puedes cambiar tus malas costumbres, por mucho que lo intentes, y cómo un enfoque totalmente diferente hará que lo consigas antes de lo que crees. 
• La reveladora diferencia entre la gente que consigue lo que se propone y la que no. 
• La ciencia detrás de no pasar hambre y conseguir aguantar perfectamente sin pan, galletas ni bollería. 
• La forma de cortocircuitar tu cerebro, para que deje de sabotearte y consigas perder el peso que te has propuesto (y nada tiene que ver con estar motivada). 
• El motivo por el que siempre tienes hambre o antojos, y cómo le pondremos fin de una forma más sencilla de lo que crees.  
• Por qué tienes la sensación de que te engorda hasta el aire, y de que no pierdes peso aunque comas poco (y cómo cambiarlo). 
• Las 4 reglas imprescindibles a la hora de perder peso. Falla en alguna de ellos y probablemente te quedarás a medias. Afortunadamente, te detallamos paso a paso cada una de las 4 para que puedas implementarlas. 
• La razón por la qué no te sientes bien, aunque aparentemente lleves una alimentación sana.  
• Las 7 cosas que toda persona que empieza una alimentación cetogénica hace mal, y qué solo el paso del tiempo y el no obtener resultados harán que descubra. Si lo hace. 
• Cómo quitarte toda presión para seguir tu nueva alimentación, sin contar macronutrientes ni calorías o estar pesando alimentos constantemente. 
• Cómo vas a conseguir tus objetivos, haciendo exactamente lo contrario de lo que (casi) todo el mundo te dice que hagas. 
• La razón, que posiblemente nunca te has planteado, por la cual todo lo que has probado hasta ahora no te ha funcionado.

🔥BONUS🔥

1. Entiende tu relación con la comida y empieza a cambiarla hoy mismo [con DAVID CALVO]

Si no te sientes feliz con la relación que tienes actualmente con la comida, este video de David (dietista y psicólogo) puede ayudarte de forma radical.

✓ Si tienes una relación que no es del todo sana con la comida, y quieres cambiarla, tienes que saber esto.

✓ ¿Por qué utilizamos la comida para intentar superar la ansiedad o la tristeza? Cuando lo sepas podrás actuar.

✓ Si detectas este aviso, mejorarás tu relación con la comida mucho antes.

✓ Cual es el recompensador más claro y cómo lo usamos (spoiler: mal)

✓ Qué tiene que ver salir a la plaza del pueblo con la ansiedad por comer (este punto tan raro es, en realidad, clave).

Si no eres una persona ESQUE y algo de lo que has leído te interesa, para comprar el programa es arriba (donde pone pagar)

*Pago seguro con tarjeta. Acceso para siempre.

¿Quién ha creado este programa?

Hola, yo. Yo lo he creado (y más abajo te cuento la razón, que es más egoista de lo que crees).

Qué tal, soy Diana.

Antes de nada debo decirte que ni soy ni coach, ni gurú, ni una iluminada que ha venido del más allá para resolver todos tus problemas vitales.*

Soy una mujer de 47 años que ha pasado más de media vida a dieta, y que ha ido haciendo un camino gracias al cual he conseguido estar mejor ahora que cuando tenía 30 años.

Yo hace unos años.

Soy alguien que ha aprendido a hacer cosas sencillas para afrontar los años que tengo por delante con salud, alegría e independencia.

(Mi teoría es que las dos primeras cosas favorecen la tercera).

En este, y otros programas que verás en mi perfil, comparto todos mis aprendizajes con mujeres (y hombres) que están donde yo estaba hace unos años, para ahorrarles tiempo y frustración.

¿Lo hago por ti?

No, lo hago por mí. Si con ello ayudo a gente, pues perfecto. Pero el principal motivo por el que he creado este programa (y todos los demás) es por adquirir un compromiso conmigo misma.

✓ Para no olvidarme de lo que he conseguido, y volver al camino cuando las cosas se tuercen.

✓ Porque es la forma de plasmar lo que he aprendido hasta ahora, y tener una motivación para seguir aprendiendo.

✓ Porque la respuesta de la gente que hacéis los cursos me da vida, me alegra y me ayuda a seguir mejorando.

Con 47 años me veo y me siento mejor que con 30.

* apoyo mis contenidos en profesionales (nutricionistas/psicólogos) y en ciencia. No en esoterismo ni guruismo del tres al cuarto.

** Me he formado en mindfulness pero, más importante que eso, llevo más de 5 años meditando regularmente.

Si algo de lo que has leído te interesa, para comprar el programa es arriba (donde pone pagar)

Pago seguro con tarjeta. Acceso para siempre**

Nos leemos,

Diana

** a menos que pase algo muy muy inesperado como una invasión marciana, que internet explote o que yo me vaya a otra dimensión...